日常生活中，很多人外出時會使用香水，在家中則點燃香薰，讓自己沉浸在美好的氣味里，從而感到愉悅。但你可能不知道，氣味其實也能幫助治療疾病。在長沙市第三醫院安寧療護病房，工作人員經常采用芳香療法來幫助患者和家屬舒緩身心。芳香療法究竟有哪些獨特的作用？今天，就讓我們跟隨記者一起去了解。

“香氣”幫助晚期癌癥患者治療身心的不適

記者前往長沙市第三醫院安寧療護病房，與護士長、副主任護師喻建芳一同探望了病患周阿姨（化名）的住處。周阿姨一看見喻建芳，便面帶微笑。她說，剛才還在念叨，不知喻護士長今天是否還會來為她實施香薰療法。

今年六十五歲的周阿姨被查出了晚期卵巢癌。本打算安享晚年，卻因此陷入了焦慮和低落，無法接受這令人心碎的病情。

周阿姨在親友的規勸下，前往長沙市第三醫院安寧療護病房接受照顧，剛入院時，她的身體狀況非常糟糕，不愿意和旁人說話，并且每天晚上都睡不著覺。經過醫生和芳療師等專業人士的集體判斷，他們決定運用芳香療法來幫助周阿姨。喻建芳為周阿姨實施了香薰治療，她將大西洋雪松和甜橙精油調和在一起進行熏香，同時還讓周阿姨直接聞甜橙精油。

芳香療法配合心理咨詢師的幫助，持續接受干預一周，周阿姨的睡眠障礙得到顯著改善，開始能夠向家人和醫療工作者表達內心感受。目前，周阿姨的心情趨于平穩芳香美容培訓，正逐步擺脫低落情緒。

周阿姨等年紀較輕的女病患，尤其鐘愛我們施行的香療，甚至常常自行請求體驗，喻建芳這樣表示，病房之中，令人心境平和的香療服務，贏得了眾多擁躉。

八十二歲的謝爺爺對芳香療法情有獨鐘。他罹患晚期肺癌，癌細胞已經擴散到全身，因此身體各處關節都會感到輕微的疼痛。喻建芳為謝爺爺施行甜橙和薰衣草精油香薰，同時使用守護精油，在謝爺爺感到疼痛的部位進行局部按摩。一段時間過后，謝爺爺的疼痛減輕了，在香氛的幫助下芳香美容培訓，他對病癥的擔憂慢慢消失了，心情變得非常平和，也愉快了許多。

芳香療法是一種自然療法，具有科學理論依據

芳香療法對安寧療護有補充效果，能夠應對患者及家屬在身體和情感方面的諸多困擾。喻建芳說明，從生理角度而言，這種療法能在一定程度上降低疾病發生的風險，借助貼近自然的方法緩解病人各類病癥帶來的痛苦，促進病后恢復，緩解病患的疼痛感。

心理方面，芳香療法有助于克服精神困擾，例如：睡眠障礙、焦慮情緒、情緒低落、孤獨感等，使人更積極，緩解緊張狀態，提升快樂感受。

芳香療法為何如此奇妙？其實，這種療法同中醫藥學存在某些共通點。

芳香療法借助芳香植物萃取的芬芳微粒，通過涂抹、嗅聞、熏蒸等途徑，經呼吸、皮膚或血液循環作用于人體，用以調節和改善人的生理及心理狀況的一種自然療法。植物精油的化學構成和植物種類的藥效特性能夠減輕身體的某些不適，起到輔助效果，同時，其宜人的香味分子對人的心境和心態也有很好的調適和舒緩作用。

中草藥發揮作用的核心在于其特有的有效成分。根據聯合國世界衛生組織的認證標準，芳香療法以及中醫的針灸療法、藥草療法等，都屬于基于相同理論體系的自然療法。

芳香療法因其使用方便、副作用輕微、安全性高，近些年慢慢進入醫療健康行業，受到不少病患歡迎。其實，許多市民常用的香水、香氛，都可看作是芳香療法不同形式的體現。專家喻建芳認為，隨著芳香療法越來越流行，這種飽含人文精神的療法將會被更多人認可、喜歡。她說明，在長沙市第三醫院安寧療護病房，芳香療法不僅服務患者，也關懷家屬和科室人員?！拔覀儠r常舉辦針對患者、員工的芳療志愿活動，意圖通過團體減壓的方式，幫助他們減輕精神負擔、提升情緒狀態。”

精油雖好，使用時要牢記這五點

現在正是秋季，天氣很干，大家心情也容易煩悶，這樣可能會造成睡眠不好等問題。喻建芳說，這個時候用一些植物精油來做香薰或者聞一聞，能夠有效緩解這種狀況。她建議兩種精油的使用方法，方便大家參考。

緩解情緒低落和不安，可以借助檸檬類芳香油，比如橙子芳香油，能夠幫助精神振奮。

當出現睡眠困難時，可以嘗試將甜橙和加勒比松精油組合使用，或者在一滴薰衣草精油滴在枕頭上，讓香氣散發出來，從而促進睡眠。

在使用精油的過程中，有一些注意事項需要牢記：

挑選純正的植物精油，需要保證原料來自上乘的植物，并且不含任何化學制劑或合成香精，購買前務必確認精油的純凈程度和安全性。

精油需要稀釋,因為很多單一精油含有的成分濃度很大,直接碰觸皮膚可能會造成皮膚發炎或者產生過敏反應,所以使用時,要和基礎油調配,比如用甜杏仁油或者橄欖油,通常的做法是,加幾滴精油在一勺基礎油里,這樣比較合適

要明白精油的使用注意事項。不是每種精油都適合所有人，有些精油可能會引發過敏反應，也可能和藥物發生不良反應。在開始使用新的精油之前，最好先在少量皮膚上做一下測試，確認不會引起任何不適。孕婦、正在哺乳的女性、小孩以及有某些健康狀況的人，在用精油前最好先請教醫生或者專業的芳香治療師。

精油不可濫用，雖然它有很多好處，但用多了可能會引起皮膚發癢、頭昏等不良后果。要按照產品上的說明，或者請教專業的芳香理療師來決定用量。尤其要注意，精油不能吃，還要好好存放，別讓小孩子碰到。

注意環境狀況。使用精油期間，務必保證空氣流通順暢，不可以長時間處在精油香氣包圍之中。部分人群接觸某些精油后，可能會出現頭痛、惡心等不良反應。（全媒體記者 傅容容 通訊員 戴婧）