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目錄2022年北京寒假放假時(shí)間

一、普通中小學(xué)、中等職業(yè)學(xué)校

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2021年9月1日(星期三)開學(xué);

本學(xué)期工作在2022年1月21日星期五終止，歷時(shí)二十周又三天。

2022年1月22日，星期六，開始放假，到2月20日，星期日，結(jié)束，整個(gè)假期持續(xù)四個(gè)星期又兩天。

第二學(xué)期：

2022年2月21日(星期一)開學(xué);

二零二二年七月十四日，星期四，終止本學(xué)期任務(wù)，歷時(shí)二十周又四日。

從2022年7月15日那個(gè)星期五開始，到8月31日那個(gè)星期三結(jié)束，學(xué)校放假，總共六周又六天。

二、北京市校外教育機(jī)構(gòu)

第一學(xué)期：

從二零二一年九月一日這個(gè)星期三開始，持續(xù)到二零二二年一月二十三日那個(gè)星期日，活動(dòng)一共進(jìn)行了二十個(gè)星期又五天

從2022年1月24日星期一開始放假，持續(xù)到2022年2月22日星期二結(jié)束，總計(jì)四個(gè)星期又兩天。

第二學(xué)期：

從二零二二年二月二十三日星期三開始，持續(xù)十五個(gè)星期又五天，至六月十二日星期日結(jié)束。

從2022年6月13日這個(gè)星期一持續(xù)到7月12日那個(gè)星期二，有一個(gè)為期四周又兩天的大假。

從2022年7月13日星期三開始，持續(xù)五周北京小學(xué)生寒假放假時(shí)間，至8月16日星期二結(jié)束。

從2022年8月17日，那個(gè)星期三，開始放假，持續(xù)到8月30日，那個(gè)星期二結(jié)束，共計(jì)兩個(gè)星期。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

新的一年假期來(lái)臨了，根據(jù)學(xué)校少先隊(duì)組織提出的要度過(guò)一個(gè)充實(shí)的假期要求，并且依照個(gè)人情況，特?cái)M定以下安排：

一、學(xué)習(xí)方面

1、認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，每天寫一則日記，保證質(zhì)量。

2、我的字寫得不好，為了練好字，我每天寫一篇鋼楷。

3、閱讀兩本書，每天看一本，讀后講給奶奶聽。

4、每天準(zhǔn)時(shí)去上作文班，保證學(xué)好作文。

二、勞動(dòng)方面

1、每天自己整理房間，

2、每天給奶奶捶背，按摩至少2次，減輕奶奶的疲勞。

三、體育方面

1、每天早、晚跳繩各100下

2、早晚做一次眼保健操，每次10分鐘。

四、娛樂方面

1、每天看一小時(shí)的動(dòng)畫片。

2、每天玩30分鐘的電腦。

最后一點(diǎn)：注意身體。

北京中小學(xué)生2022寒假注意事項(xiàng)

留意公共事務(wù)，每日聽取、觀看新聞播報(bào)，增強(qiáng)閱讀愛好，借助假期時(shí)間多閱讀課外讀物。

主動(dòng)參與學(xué)校組織的“兒童帶動(dòng)家庭，共同實(shí)踐垃圾分類”的專項(xiàng)活動(dòng)，同時(shí)加入沙燕心理網(wǎng)站開展的“贈(zèng)你一枝小紅花”互動(dòng)板塊。具體活動(dòng)細(xì)節(jié)需通過(guò)學(xué)校官方微信公眾號(hào)獲取相關(guān)公告。

仔細(xì)做好假期學(xué)習(xí)資料，重新學(xué)習(xí)本學(xué)期掌握的內(nèi)容，主動(dòng)承擔(dān)力所能及的家庭事務(wù)。

在公共場(chǎng)合要行為得體，言語(yǔ)和氣，維護(hù)公共秩序。出行時(shí)務(wù)必關(guān)注交通安全，主動(dòng)遵循交通指示牌、交通警示牌以及交通信號(hào)燈的指引，要懂得讓行車輛，切勿與車輛爭(zhēng)道搶行，絕對(duì)禁止在馬路上騎自行車。絕不搭乘沒有運(yùn)營(yíng)許可的交通工具。

節(jié)日期間北京小學(xué)生寒假放假時(shí)間，應(yīng)自覺遵循《北京市煙花爆竹安全管理宣傳工作方案》的要求，嚴(yán)格遵守禁放新規(guī)，以保護(hù)城市環(huán)境，并努力成為文明守紀(jì)的好少年，同時(shí)避免前往各類施工場(chǎng)地嬉戲，也不可去非正規(guī)冰場(chǎng)滑行，這樣可以預(yù)防意外事件的發(fā)生。

獨(dú)自在家時(shí)，切勿隨意擺弄電器設(shè)備，不要讓不熟悉的人進(jìn)入室內(nèi)，要小心維護(hù)自身安全，同時(shí)要留意防火、防盜以及防止煤氣泄漏的事務(wù)。主動(dòng)參與環(huán)保工作，努力做到節(jié)約用水用電用紙以及糧食，妥善處理垃圾分類，堅(jiān)決支持“光盤行動(dòng)”。

日常要留意食物安全，切忌胡亂吃喝。不去那些沒有合法證照的小攤小店買吃食、用餐。要培養(yǎng)好的清潔意識(shí)，做好冬季和春季傳染病的阻隔工作。

日常習(xí)慣要規(guī)律，網(wǎng)絡(luò)使用要節(jié)制，防止過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)，增強(qiáng)安全防范意識(shí)。居家時(shí)，要注意保護(hù)視力。適度參與電子游戲，嚴(yán)格限制電子設(shè)備，包括個(gè)人手機(jī)、平板等的使用，每天接觸電子屏幕總時(shí)長(zhǎng)不能超過(guò)一個(gè)小時(shí)。必須保證充足睡眠，小學(xué)生每天要睡足十個(gè)小時(shí)。

一旦出現(xiàn)突發(fā)狀況，要靈活運(yùn)用所掌握的應(yīng)急知識(shí)實(shí)施自救或躲避危險(xiǎn)，同時(shí)要正確撥打急救中心、火警臺(tái)以及報(bào)警電話等號(hào)碼。

注重均衡飲食，積極進(jìn)行身體活動(dòng)，規(guī)劃個(gè)人假期運(yùn)動(dòng)安排，持續(xù)提升身體素質(zhì)。

學(xué)生寒假溫馨提示

01

預(yù) 防 冬 季 傳 染 病

冬天特別容易著涼，需要持續(xù)留意氣象信息，根據(jù)溫度高低調(diào)整衣物，讓身體慢慢習(xí)慣外界溫度。

留意家庭環(huán)境整潔，廚具必須徹底殺菌，未熟的水果蔬菜務(wù)必清洗，室內(nèi)須常開窗透氣。

3.告訴孩子飯前便后要洗手，防止病從口入，引起胃腸道疾病。

4.當(dāng)前，正是冬季傳染病流行季節(jié)，家長(zhǎng)們要做好疾病的預(yù)防。

02

居 家 安 全

1.不把幼兒?jiǎn)为?dú)留在家里。

2.告訴孩子不給陌生人開門。

務(wù)必確保兒童與打火機(jī)、火柴、燃?xì)忾_關(guān)、煤氣容器等物品保持距離，以免引發(fā)火災(zāi)事故。

需要將剪刀、錐子之類的金屬物件置于兒童無(wú)法觸及的方位，防止小孩因此受到割傷。

陽(yáng)臺(tái)和窗戶兩側(cè)不可以堆置物品或放置座椅之類的東西，防止小孩攀爬，導(dǎo)致跌落事件發(fā)生

給年幼孩子盡量不提供果凍、花生米、堅(jiān)果這類食物，防止其被卡在氣管里。

7.妥善保管好藥品，以免孩子拿到后誤食。

務(wù)必告誡孩子遠(yuǎn)離電源插座，同時(shí)將電熨斗、微波爐之類的器具，移置到孩童無(wú)法觸及的區(qū)域。

03

飲 食 安 全

1.多吃水果蔬菜，不要吃“三無(wú)”食品和“垃圾”食品。

在外面用餐時(shí)，應(yīng)選擇那些管理規(guī)范且環(huán)境衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的飯店；不可以讓小孩坐在通道旁邊或者菜品送上來(lái)那邊的座位上。

3.在外旅行時(shí)，要少吃辛辣食物，盡量不吃小攤上的食物。

4.不暴飲暴食，不吃零食，防止消化不良。

04

交 通 安 全

帶孩子外出，務(wù)必關(guān)注交通安全，無(wú)論步行還是乘車，均需培養(yǎng)良好行為方式：要時(shí)刻注意周圍環(huán)境，遵守交通規(guī)則，確保自身安全，同時(shí)也要教育孩子注意安全事項(xiàng)，避免發(fā)生意外情況。

1.行走時(shí)遵守交規(guī)，教育孩子不要在路上嬉戲、打鬧。

乘坐公共汽車必須講究規(guī)矩，互相體諒，當(dāng)坐在車廂里，要站穩(wěn)抓緊扶手，不允許隨意把胳膊、腦袋等身體部位探出窗外。

3.私家車出行，不能疲勞駕駛、超速駕駛、酒駕等。

不能讓小孩坐在前排座位，小一些的孩子必須使用專用座椅；要時(shí)刻看管好孩子，切不可把孩子單獨(dú)留在車內(nèi)。

5.教會(huì)孩子乘坐交通工具遭遇意外事故時(shí)的自我保護(hù)知識(shí)。

05

旅 游 安 全

1.多關(guān)注天氣，合理安排出行，親子游強(qiáng)度要適宜。

若景區(qū)內(nèi)訪客數(shù)量過(guò)多，已超出其應(yīng)有的承載限度，請(qǐng)勿攜同幼童進(jìn)入，以防孩子失聯(lián)或遭遇擁擠踩踏事件。

辦理酒店入住手續(xù)后，要立刻弄清楚客房布局，留意是否存在安全隱患，弄明白緊急疏散路線，領(lǐng)取酒店服務(wù)信息卡。

注意提防扒竊行為，在購(gòu)物場(chǎng)所、火車站這類地方，扒手較為集中；攜帶孩子的家長(zhǎng)以及專注于手機(jī)使用的人群，容易成為扒手的目標(biāo)。

5.不在設(shè)有危險(xiǎn)標(biāo)志處停留，不在禁拍處拍照、攝影。

6.孩子坐電梯要有大人陪同，謹(jǐn)防商場(chǎng)、景區(qū)的扶梯“咬人”。

出行疲憊加上環(huán)境變換，常常會(huì)引發(fā)身體不適應(yīng)和飲食中毒狀況，萬(wàn)一感到身體有恙，務(wù)必立刻尋求醫(yī)療幫助。

06

滑雪安全

挑選合適的滑雪場(chǎng)和雪道，優(yōu)先考慮設(shè)有兒童區(qū)域的場(chǎng)地，同時(shí)留意，避免長(zhǎng)時(shí)間停留在雪坡底部。

選擇聘請(qǐng)專業(yè)指導(dǎo)。孩子掌握滑雪技巧期間，通常需要專業(yè)陪同，除非個(gè)人具備高超的滑雪技能。專業(yè)指導(dǎo)不僅能夠傳授滑雪方法，還能在孩子練習(xí)時(shí)提供安全保障。

戴上安全帽，它不僅能夠御寒，還能避免孩子因跌倒而受傷，同時(shí)也能在遭遇他人碰撞時(shí)提供保護(hù)。

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，需要及時(shí)補(bǔ)充能量，戶外活動(dòng)期間，孩子休息時(shí)可以吃些高熱量食物，比如干果或者甜食。