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親愛的同學們：

暑期實習是專業發展的關鍵階段，同時也是校園生活過渡至社會生活的實踐平臺。不論你投身于實習還是社會實踐活動，安全意識都應成為這段經歷的首要課程。請務必珍藏這份安全指南——

一、身安全記心間

出行需遵循規則：須恪守交通法規，挑選合法的出行工具，夜晚出行應盡量避免獨自行走；搭乘網約車時，務必仔細核對車輛牌照，并且實時將行程信息分享給親友，以便他們能夠追蹤和定位。

實習場所須遵循規范：務必嚴格依照操作流程行事，合理運用設備，并全程穿戴好防護設施（例如口罩、手套、護目鏡等）；一旦察覺存在安全隱患的工種（例如缺少防護工具、未設立警示標志），應立即向學校及所在單位報告。

選擇住處需安心，務必挑選治安狀況優良的住宿點，臨睡前仔細檢查門窗是否都已上鎖，同時掌握消防設備的具體位置和逃生路線；此外，要重視用電用氣的安全，堅決杜絕私自拉設電線的行為，并嚴格禁止在校外人員留宿。

出行需謹慎：外出時最好結伴同行，盡量避免前往人跡罕至或人潮擁擠的地方短期電腦培訓，同時避免參與那些風險較高的活動（例如在野外游泳、夜間騎行等）；每天都要向家人或輔導員匯報自己的安全狀況，并分享自己的實時位置和現場的工作照片。

恪守法律和道德底線：確保對身份證號碼、銀行卡信息、家庭住址等個人隱私進行妥善保護；嚴格遵守實習單位的相關規章制度以及當地的法律法規，同時尊重當地的風俗習慣，堅決不參與任何非法集會活動，也不傳播未經核實的信息。

二、財產安全防線牢

防范詐騙需遵循準則：對“高薪兼職”、“刷單返利”等誘人伎倆保持警覺，遠離傳銷及非法集資的陷阱；遇到要求轉賬匯款、索要短信驗證碼、點擊不明鏈接的信息或電話，務必通過正規途徑進行核實，或直接向警方報案。

證件與財物應各自獨立存放：妥善保藏身份證、學生證等關鍵證件，并確保其與銀行卡分開儲存；同時，減少攜帶現金，尤其在公共場所或辦公地點，使用完畢后應立即上鎖電腦和抽屜，以保障貴重物品始終處于視線范圍內。

三、身心健康要重視

保持作息規律：需科學規劃日常作息，確保每晚睡眠時間在7至8小時之間，盡量避免長時間熬夜或過度勞累；在實習過程中，若遭遇壓力或人際交往中的難題，應主動與導師、輔導員或學校的心理咨詢部門取得聯系，積極尋求心理上的幫助。

做好醫療準備：預先了解實習地點周邊醫院的具體位置和緊急聯系電話，遇到突發疾病或受傷情況應立即就醫，并同步告知學校；同時，核實實習單位是否已投保意外傷害保險，若未涵蓋，實習生需自行購買短期保險，例如短期意外險或醫療補充險。

四、緊急情況穩應對

遇到緊急情況有應對措施：一旦事故、自然災害或暴力沖突等緊急狀況發生，首先要保障個人安全，緊接著快速與實習單位的管理人員取得聯系，并立刻向學校進行匯報；若情況緊急，應立即撥打110報警、120急救或119火警電話，對于海外實習，還需預先記錄當地的緊急聯絡電話。

實習期間，請確保手機通訊無障礙，每日需主動向家人或輔導員匯報個人安全狀況，一旦遭遇緊急情況，應保持冷靜，詳細說明所處位置及事件發生過程，并嚴格遵循專業人員的指導進行行動。

實習是通往成熟的必由之路，而安全則是確保成果的基礎保障。同學們必須將安全意識貫穿于每一個環節，面對問題時要保持冷靜短期電腦培訓，做出明智的判斷，并且要主動與學校和家中親人保持溝通。希望每位同學都能平安順利地完成實習，帶著滿滿的收獲歸來！