45歲的一級建造師找工作可能會相對容易，因為一級建造師是建筑行業中的稀缺人才，市場需求量大。具體來說，您可以通過以下途徑找到工作：

1. 建筑類網站：如中國建筑網、筑龍網、智聯招聘等，這些網站提供大量的建筑類工作機會，您可以根據自己的專業和經驗選擇適合自己的職位進行申請。

2. 社交網絡：加入一些建筑行業的社交網絡，如建筑英才網、建工人才網等，這些網站上會有很多同行，可以與他們交流經驗、分享信息，同時也可以通過這些平臺找到工作機會。

3. 獵頭公司：如果您的簡歷非常優秀，可以聯系一些獵頭公司，他們可以為您推薦一些高級職位，一級建造師作為建筑行業的專業人才，可能會被獵頭公司關注。

4. 熟人介紹：通過同事、朋友、親戚等熟人介紹工作也是一個不錯的途徑，因為熟人更了解您的能力和經驗，推薦的職位也更加符合您的專業和興趣。

需要注意的是，由于一級建造師屬于技術型人才，在選擇工作時，除了考慮薪資和福利外，還需要考慮工作性質、發展空間、工作環境等因素是否符合自己的期望。同時，在求職過程中，保持積極樂觀的心態，多嘗試一些途徑，相信您一定能夠找到適合自己的工作。

對于一位45歲的一級建造師來說，他們在2025年找工作時可能會面臨一些不同的挑戰和機會。

首先，由于年齡稍微偏大，他們可能不再像年輕應聘者那樣具有競爭力。在選擇工作機會時，他們可能需要考慮一些適合長期發展并具有穩定收入的工作，而不是過于關注短期薪資。

其次，一級建造師這個職業在建筑行業有著廣泛的需求，這意味著他們可能有機會進入各種類型的建筑公司，包括施工、設計、監理等。然而，由于市場競爭激烈，他們可能需要提高自己的專業技能和溝通技巧，以便在求職市場上更具競爭力。

最后，他們可能需要考慮到自己的職業規劃。如果他們希望繼續從事建筑行業，那么可能需要考慮一些長期的發展計劃，如晉升項目經理或自己創業開設建筑公司。

總的來說，45歲的一級建造師在2025年找工作時需要靈活應對市場變化，提高自己的專業技能和溝通技巧，并考慮自己的長期職業規劃。

不過請注意，以上建議僅供參考，具體的情況還需要根據實際情況來定。

對于一位45歲的一級建造師來說，找工作時需要關注以下幾點：

1. 職業安全：雖然一級建造師的就業前景廣闊，但也要注意行業內的變化，如市場競爭和可能的行業變動。在尋找工作時，要確保自己的職業安全，避免過度承諾或不切實際的工作任務。

2. 技能提升：保持對專業知識的更新，定期參加培訓和學習新的技能，以適應市場的變化。

3. 長期規劃：考慮自己的職業發展路徑，根據自己的職業目標和市場需求，調整自己的求職策略。

4. 身體健康：盡管年齡是一個重要的因素，但身體健康的45歲的一級建造師仍然具有競爭力。因此，在尋找工作時，要注意工作強度與自己身體的適應能力。

5. 行業選擇：在選擇工作時，要考慮到行業的長期發展前景。例如，一些新興的行業和領域可能提供更多的機會和挑戰。

6. 薪資待遇：在尋找工作時，也要考慮到薪資待遇的問題。雖然工作安全和職業發展是最重要的，但適當的薪資待遇也能提高生活質量。不過，在追求高薪資的同時，也要考慮到自己的付出與回報是否成正比。

7. 合同問題：確保與雇主簽訂的合同中不存在任何不公平或違法的條款。在簽訂合同之前，最好咨詢專業人士或勞動法律顧問，以確保自己的權益不受侵犯。

總之，45歲的一級建造師在找工作時，要綜合考慮職業安全、技能提升、長期規劃、身體健康、行業選擇、薪資待遇和合同問題等因素，以確保自己的職業發展順利。