立秋

2020年立秋是8月7日，農歷六月十八，周五，09:06:03。

2020年立秋起止時間：2020年8月7日09:06:03至2020年8月22日23:44。

立秋簡介 立秋是農歷二十四節氣中的第13個節氣，也是秋季的第一個節氣立秋時間幾點幾分幾秒，標志著孟秋時節的正式開始：“秋”是指夏季結束，涼爽回歸。 立秋時立秋時間幾點幾分幾秒，梧桐樹開始落葉，故有“落葉報秋”的成語。 從字面來看，“秋”字是由谷、火兩個字組成的，寓意五谷成熟。 秋季是天氣由熱轉涼、再由涼轉冷的過渡季節。 立秋，七月節。 “立”字的意思是“春天”。 秋天意味著拉扯，萬物都聚集在這里。 清晨，涼爽的微風襲來。 西邊凄涼的風叫涼風。 氣溫發生變化，涼爽感開始消退。 《周語》說，見火，涼風止寒。 第二個小時，白露落下。 大雨過后，一陣涼風襲來，天氣一片茫茫，白茫茫的，尚未凝結，所以說白露已經落下，預示著秋金的潔白。 三點鐘，蟬鳴四起。 漢蟬，《爾雅》曰漢蟬，小而青紫色； 馬曰，物生于夏，其聲而變。 宋朝時期，每到立秋，宮廷就要將盆栽的梧桐樹移入宮中。 到了“立秋”的時候，太史官就會高聲吹奏：“秋天來了。” 演出結束后，梧桐樹掉了一兩片葉子。 表達秋天的意思。

立秋時該吃什么？

1、吃茄子

立秋吃茄子的民間習俗源于明代的一個傳說。 相傳明朝將軍徐達攻克元朝首都北平后，常遇春將軍手下的一名士兵偷了一個農民的瓜。 常遇春對軍事管理非常嚴格，偷瓜的士兵都會被判處死刑。 這時，農夫出來說，元朝有風俗，立秋摘瓜不算偷瓜。 常遇春聞言，赦免了這名士兵。 沒想到，一說立秋撿瓜的人無罪，其他士兵就開始搶瓜了。 為了犒賞戰士們，常遇春找到了秋膘的替代品——蔬菜中唯一具有肉質和味道的茄子。 于是，立秋吃茄子的民間習俗就流傳了下來。

茄子

2、吃西瓜

江南地區還有立秋吃西瓜的習俗。 過去，杭州流行吃秋桃。 立秋時節，大人小孩都吃秋桃，每人一個，吃完保留果核。 除夕夜，把桃核扔進火爐里燒成灰。 人們認為這樣可以避免一年的瘟疫。

3、吃“秋膘”肉

每年立秋，按照老北京的習俗，人們吃肉，即“秋后膘”。 在北京的一些老字號肉類專柜，顧客們排起了長隊等待購買肉制品。 入秋后，雖然天氣仍然很熱，但人們不再感到濕冷難受。 畢竟，涼爽的秋天即將到來。 于是我開始萌生了做點好吃的東西來彌補入夏以來的不足的想法。 吃什么？ 最滿意的是燉菜！ 吃燉菜可以彌補夏季流失的脂肪，故稱“秋后肥”。

立秋時多吃酸味食物

初秋時節，天氣依然會比較炎熱，空氣潮濕。 此時應多吃酸味食物，以補肝氣。 而且立秋的時候，大家都容易出現秋燥的情況。 此時正是潤燥生液的最佳時機。 立秋時節有很多水果，都是祛除秋燥的最佳食物！

蘋果

蘋果被美國人選為對健康最有益的水果，因為它含有豐富的纖維，可以為人體補充足夠的纖維，減少心臟病的發病率，還可以幫助減肥。

柑橘

性涼、味甘，具有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于體質虛弱、津液不足、發熱后口渴等癥。酒精引起的煩渴。 可榨汁或加蜂蜜煎湯，治療肺熱引起的咳嗽。 好的。

柑橘

葡萄

其營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津、利小便等功效。 生吃可以滋陰除煩。 經常食用對神經衰弱、過度疲勞有好處。

甘蔗

其汁性平、味甘。 是清熱生津、潤燥滋補的佳品。 可健脾、化痰止咳、治療嗆咳、嘔吐。 中醫常用它作為清涼生津劑，治療口干、津液不足、大便干燥等癥狀。

柿子

具有潤肺止咳、清熱生津、化痰的功效。 生吃新鮮柿子，對肺結核咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、勞倦咯血有很好的療效。 紅軟熟的柿子可治療熱病煩渴、口干唇爛、心煩、熱痢等癥。

梨

肉質香甜可口，細嫩多汁，具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰的功效。 生食、榨汁、燉煮或制膏，對肺熱咳嗽、老年咳嗽、支氣管炎等疾病有良好的治療作用。

石榴

性溫、味甘，具有生津止渴的功效。 對于津液不足、口干咽干、久飲煩渴者，可作為良好的食療方法。 石榴汁或煎湯可清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢。 可治療小兒營養不良、慢性腹瀉、痢疾等。

結論：以上是萬年歷編輯整理的《今天立秋是什么時候，2020年立秋是什么時候》的內容。 希望對大家有所幫助。如果您想了解更多關于立秋的知識，請點擊“”“立秋是什么時候？

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