54歲考一級建造師是可以的。一級建造師報考不受年齡限制，只要符合報名條件就可以。一級建造師報名條件如下：

1. 取得工程類或工程經濟類專業大學專科學歷，從事建設工程項目施工管理工作滿4年。

2. 取得工學門類、管理科學與工程類專業大學本科學歷，從事建設工程項目施工管理工作滿3年。

3. 取得工學門類、管理科學與工程類專業碩士學位，從事建設工程項目施工管理工作滿2年。

4. 取得工學門類、管理科學與工程類專業博士學位，只要畢業即可報考。

因此，如果滿足以上條件，54歲是可以考一級建造師的。

當然，考過一級建造師后，想要順利拿到證書并注冊，還需要關注當地的注冊要求，比如年齡不是主要考慮因素，但一般會要求工程類或工程經濟類專業，有學歷、專業、工作年限等方面的要求。具體要求需要參考當地的具體政策。

54歲考一級建造師是可行的，具體需要看個人的身體狀況和職業規劃。

一級建造師考試一般是在每年的9月份舉行，對于54歲的考生來說，需要確保有足夠的時間和精力來準備考試。除了要掌握相關的專業知識，還需要熟悉考試規則和要求，進行系統的復習和練習，制定合理的備考計劃，注意時間管理和應對考試技巧。

另外，考慮到考生的身體狀況和年齡因素，建議考生注意身體健康，保持良好的飲食和作息習慣，適當鍛煉，以保持身體狀態良好。

如果打算報考，建議提前了解相關機構或考試中心的要求，選擇合適的培訓機構或個人輔導老師，認真備考，相信您一定能夠取得好成績。

對于54歲考一級建造師，以下是一些注意事項：

確保身體健康。考試需要體力和精力，因此確保身體健康是非常重要的。

制定合理的學習計劃。由于年齡因素，可能需要更長的時間來理解和掌握知識，因此制定一個合理的學習計劃并堅持執行非常重要。確保有足夠的時間和精力來準備考試。

充分利用資源。網絡上有大量的學習資源，如視頻教程、在線課程等，可以根據自己的需求選擇合適的資源進行學習。

注重復習。考試涉及的知識點較多，需要注重復習，以確保對所有重要知識點有深入的理解和掌握。

尋求經驗人士的幫助。可以向有經驗的人士尋求幫助，了解考試的具體情況，如考試難度、題型、分值等，以便更好地準備考試。

保持積極的心態。考試壓力可能會帶來一定的心理壓力，因此保持積極的心態非常重要。可以通過放松、運動等方式來緩解壓力。

考慮職業發展。一級建造師證書將為你的職業發展帶來很大的幫助，因此需要認真考慮自己的職業規劃和未來發展。

總之，54歲考一級建造師需要制定合理的學習計劃、充分利用資源、注重復習、尋求幫助、保持積極心態等多方面的注意事項。同時，需要根據自己的實際情況和需求來制定適合自己的備考策略。