54歲報考一級建造師是可以的。一級建造師報考條件要求具備工程類或工程經濟類中等專科以上學歷并從事建設工程項目施工管理工作滿4年。因此，只要能夠滿足這個條件，54歲是可以報考一級建造師的。

不過，需要注意的是，一級建造師考試難度相對較大，需要投入較多的時間和精力進行備考。同時，年齡增長也會帶來身體和心理的變化，因此在備考過程中要注意合理安排時間，避免過度疲勞，保持身心健康。

總之，如果您滿足報考條件，可以放心備考一級建造師。

54歲報考一級建造師2025年是否合適，需要考慮以下因素：

1. 身體狀況：一級建造師考試需要一定的記憶和學習能力，如果您的身體狀況良好，能夠適應考試的要求，那么您就可以考慮報考。

2. 知識儲備：一級建造師考試需要具備一定的建筑、施工、管理等方面的知識儲備。如果您已經具備這些知識，那么您就可以考慮報考。

3. 考試難度：一級建造師考試難度較大，需要您投入較多的時間和精力進行備考。如果您有足夠的時間和精力，并且能夠適應備考過程中的壓力，那么您就可以考慮報考。

4. 職業規劃：一級建造師證書是建筑行業中的重要資格證書之一，如果您有志于從事建筑行業，那么報考一級建造師是一個不錯的選擇。

綜合以上因素，如果您覺得自己有足夠的身體條件、知識儲備和時間精力來備考，并且能夠適應考試難度和職業規劃的需要，那么您就可以考慮報考一級建造師。

不過需要注意的是，一級建造師考試報名條件包括學歷、專業、工作年限等要求，您需要仔細查看相關要求，確保自己符合條件后再進行報考。同時，建議您盡早開始備考，合理安排學習計劃，提高通過考試的可能性。

對于54歲報考一級建造師，需要注意以下幾點：

確保身體健康。一級建造師考試是面對身體的考驗，如考前熬夜、壓力過大等都可能影響身體狀態，甚至影響考試成績。因此，在考試前應保持良好的作息和心態。

合理規劃備考時間。隨著年齡的增長，記憶力可能會稍遜色于年輕人，因此需要合理規劃自己的備考時間。同時，要充分利用碎片時間來學習，如利用上下班的路上、午休時間等。

制定學習計劃。在備考過程中，要制定詳細的學習計劃，注重學習質量，按照學習進度，逐步開展學習。

關注政策變化。一級建造師考試一般會調整考試政策，因此需要關注政策變化，及時調整自己的備考策略。

注重實踐操作。一級建造師考試更注重實際操作能力，因此需要注重實踐操作訓練，多做案例分析題。

準備考試材料。在考試前，要確保自己攜帶了所有考試所需材料，如準考證、身份證等。

注意飲食和交通安全。在考試當天，要確保自己的飲食安全，避免食物中毒等意外情況。同時，要選擇安全的交通方式，避免交通意外事故。

總的來說，54歲報考一級建造師需要充分考慮自己的身體狀況、時間安排、學習計劃等多方面因素，確保自己能夠順利通過考試。同時，也要注意遵守考試規則和疫情防控要求，確保自己能夠安全、順利地參加考試。