福州一級建造師考證培訓可以通過以下途徑：

1. 自學：可以購買一級建造師考試教材，通過網上視頻教程進行自學。

2. 報班：可以選擇面授班，有老師指導，系統地學習能更高效地通過考試。

3. 在線學習：對于在職人員來說，在線學習是一種方便、靈活的學習方式。

此外，還可以通過以下方式獲取更多備考支持：

加入學習群：尋找學習伙伴、獲取實時學習資料和經驗、獲得老師在線解答問題等。

獲取網絡資源：包括考試指南、歷年真題、考試動態等，這些都能在官方網站或培訓機構網站上找到。

參加模擬考試：模擬考試為考生提供了實踐機會，熟悉考試流程和時間控制，是備考的重要部分。

最后，要制定合理的學習計劃，特別是針對自己的薄弱環節進行重點學習，及時解決遇到的問題，不斷鞏固和深化學習成果。

福州一級建造師考證培訓的費用和時間因不同的培訓機構而異，且可能隨市場變化而有所調整。一般來說，培訓機構的收費標準在幾千到幾萬元不等，培訓周期通常為幾個月。

一級建造師，是建設工程行業的一種執業資格，是擔任大型工程項目經理的前提條件。

如果您想在福州參加一級建造師考證培訓，建議您多比較幾家培訓機構的課程和價格，選擇最適合自己的培訓機構。同時，您也可以考慮自學或者參加一些免費的在線課程來準備考試。

至于具體的培訓時間，不同的培訓機構可能會有所不同，建議您咨詢具體的培訓機構獲取準確信息。

在福州參加一級建造師考證培訓時，需要注意以下幾點：

1. 找到合適的培訓機構：選擇具有合法資質、信譽度高的培訓機構。

2. 明確學習目標：根據自己的實際情況，制定合理的學習目標，避免不切實際的高要求。

3. 認真聽課：注意力集中，認真聽講，確保掌握課程內容。

4. 做好筆記：及時記錄和復習課堂內容，為考試做好準備。

5. 積極參與互動：與老師和同學互動，加深理解。

6. 及時反饋問題：如果有任何疑問，及時向老師和同學請教，確保解決問題。

7. 定期復習：考試前要定期復習所學內容，加深記憶。

8. 準備充分：考試前做好充分準備，包括資料準備、健康狀況確認等。

9. 遵守考場規則：進入考場后，要遵守考場規則，不要作弊，同時也要注意時間安排，確保有足夠的時間到達考場。

總之，參加一級建造師考證培訓需要注意認真聽課、做好筆記、積極參與互動、及時反饋問題、定期復習等環節，以確保取得好成績。