45歲考一級建造師考試是完全可以的。一級建造師報考條件是：

1. 學歷要求：國家教育部門承認的大專及以上學歷。

2. 專業要求：工程類或工程經濟類。

3. 工作經驗要求：滿足從事建設工程項目施工管理的工作年限。

45歲通常符合工作經驗的年限要求，因為一級建造師報考條件中的工作年限計算一般是從畢業開始，并且根據不同的學歷和工作年限有不同的要求。此外，還需要注意報名時間和考試時間，合理規劃自己的備考和學習計劃，確保在考試前充分準備，提高通過考試的概率。

總之，只要符合報考條件，并認真備考，45歲考一級建造師考試是完全可行的。

如果您今年45歲，想要在2025年考一級建造師，那么您需要從現在開始規劃并努力學習。

首先，您需要了解并確定自己的專業背景和職業發展方向，以確保符合一級建造師的報考條件。一級建造師的要求通常包括學歷、專業和工作年限等方面的要求。

其次，您需要制定詳細的學習計劃，包括每天的學習時間、學習內容、復習方法等。您可以通過參加培訓班、購買相關教材和參考書籍、觀看在線課程等方式來獲取知識和技能。

此外，您還需要關注考試時間和報名時間，并按照要求完成報名手續。在考試前，您需要做好身體和心理準備，保持良好的作息和心態。

最后，要提醒您的是，考試難度較大，需要付出大量的時間和精力。如果您感到壓力過大，可以尋求專業的心理咨詢幫助。

總之，如果您有決心和毅力，并做好充分的準備和學習，考取一級建造師證書是完全有可能的。祝您考試順利！

45歲考一級建造師考試注意事項如下：

制定詳細的學習計劃。考慮到備考一級建造師考試需要時間和經驗，建議在準備考試前，先了解考試的難度和要求，然后制定一個詳細的學習計劃，合理安排每天的學習時間，確保自己能夠按計劃完成學習任務。

保持健康的生活習慣。考試備考需要充足的精力，因此，要保持健康的生活習慣，如充足的睡眠、合理的飲食、適當的運動等，以保持良好的身體狀態和心理素質。

注重基礎知識的學習。一級建造師考試需要一定的基礎知識，因此，要注重基礎知識的學習，掌握相關的概念、原理、公式等，為后續的復習打下堅實的基礎。

注重做題練習。做題是檢驗學習成果的有效方式，通過做題可以加深對知識點的理解和記憶，同時也可以發現自己的薄弱環節，然后重點復習。

合理分配考試科目。一級建造師考試一般包括四個科目，建議根據自己的時間和掌握程度不同，合理分配考試科目，確保能夠掌握所有知識點。

保持積極心態。備考一級建造師考試需要一定的時間和精力，可能會遇到困難和挫折，但要保持積極心態，堅持不懈地努力，相信自己能夠成功。

總之，備考一級建造師考試需要注意合理的學習計劃、健康的生活習慣、基礎知識的學習、做題練習、科目分配以及積極心態等方面。同時，要結合自己的實際情況，制定適合自己的學習計劃和方法，才能更好地備考。